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一人暮らしを初めて2年。自炊も掃除、洗濯も全部自分でやってます!主婦より主婦な22才です! このブログは自分用に一人暮らしに役立つ情報を集めるためのブログですが、一人暮らしの方はどなたでもご覧になってください!
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3月23日(金)     今日は「世界気象デー」     ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。

もうすぐ結婚する予定の友人が、マンションのモデルルームを見に行ったそ
うです。
狙い目はタワーマンションの高層階だそうです…
羨ましい限りです。ため息ばかりです。


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┣02 新着とぴニュース                  『酒豪』
┣03 3分間健康クイズ      『ひじきの栄養を見逃さない!クイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『世界気象デー』
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◆02 新着とぴニュース                    『酒豪』

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先日、部署内で飲みに行く機会がありまして、とある先輩女子社員の飲みっ
ぷりに驚愕致しました。常に日本酒を…何合飲んだんでしょうか。とても僕
では相手ができませんでした。(青山)


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◎ 来週から製図特訓講座を始めます。
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◆03 3分間健康クイズ      『ひじきの栄養を見逃さない!クイズ』

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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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 海藻のなかでも群を抜いて栄養満点な「ひじき」。
 私たちに不足しがちな栄養の持ち主ですよ。
 今日はひじきに含まれるカルシウムに注目してみます。
 
 次のうち、ひじき100gに含まれるカルシウム量はどれでしょう?


 ┏                             ┓
 ┃    【1】1000mg   【2】1200mg   【3】1400mg    ┃
 ┗                             ┛

               ⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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◆04 メルマガRANKING☆アクセス数

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◆05 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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                  【3】1400mg
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    ⇒驚きの1400mg、これは同じ100gの牛乳に含まれるカルシウムの10倍
    以上となっています。大変優秀な選手です。また、鉄分も大変豊富で、
    代表格ほうれん草の25倍以上もあるそうです。カルシウムを効率よく
    吸収するにはたんぱく質やマグネシウムと一緒に、鉄分を効率よく摂
    取するにはビタミンCと組み合わせて食べるのが良いそうです。ぜひ吸
    収率アップを目指して召し上がって下さい!


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◆06 今日は『世界気象デー』

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世界気象機関(WMO)が、発足10周年を記念して1960(昭和35)年に制定。

国際デーの一つ。

1950(昭和25)年のこの日、世界気象機関条約が発効し、WMOが発足した。

WMOは、加盟諸国の気象観測通報の調整、気象観測や気象資料の交換を行って
いる世界組織である。
日本は1953(昭和28)年に加盟した。




「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・伊藤さとりさん
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上品でハリのある、しっとりしたお声の伊藤さん。ラジオのDJや映画ライタ
ーとしてたくさんのお仕事を経験していらっしゃいます。


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編集後記         【 住宅購入 】        編集人:青山
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都心のマンションで単身生活に憧れています。


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