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一人暮らしを初めて2年。自炊も掃除、洗濯も全部自分でやってます!主婦より主婦な22才です! このブログは自分用に一人暮らしに役立つ情報を集めるためのブログですが、一人暮らしの方はどなたでもご覧になってください!
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2月17日(金)    今日は「天使の囁きの日」    ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。

通勤途中、5~6人の中学生が緊張した面持ちで同じ車両に乗ってきました。
何やらこれから入試のようで、「数学は心配ないんだけど…」「んーもうち
ょっとやっておけばよかった」などと言っているので僕も受験生と同じよう
な緊張を味わいました。


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┣02 新着とぴニュース                 『お腹の健康』
┣03 3分間健康クイズ      『要注意!風邪を吹き飛ばそうクイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『天使の囁きの日』
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◆02 新着とぴニュース                 『お腹の健康』

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この前、とあるサイトで腸内環境チェックをやってみたんですよ。僕の結果
、なかなか良かったです。お腹の健康が免疫アップに関わってくるそうです
から、体調管理のバロメーターにしてみてはどうでしょうか?(青山)


◎ 食物繊維についてちゃんと知っていますか?
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◎ 金持ち父さんの教えをしっかりと実行しよう!
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◎ 「直近の計画を立てるのに役立つ方法」
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◎ 【株】本日の相場総括・明日への展望
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◎ みんなに笑顔を
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◆03 3分間健康クイズ      『要注意!風邪を吹き飛ばそうクイズ』

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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
 ━┛━┛━┛━┛━┛

 あちらこちらで風邪の話題が多いこの時期。
 皆さんは大丈夫でしょうか。
 ドラッグストアでは風邪対策コーナーが出来ていたり、しょうが湯、カイロ
 など身体を温めるグッズも見掛けますね。
 今日は風邪をひかないためのビタミンを考えてみましょう。
 
 次のうち、鼻や喉の粘膜を丈夫にするビタミンはどれでしょう?


 ┏                             ┓
 ┃   【1】ビタミンE 【2】ビタミンA 【3】ビタミンB1   ┃
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               ⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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◆04 メルマガRANKING☆アクセス数

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◆05 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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                  【2】ビタミンA
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    ⇒ビタミンAには、ウイルスへの防護壁的な役割を果たす肌や粘膜を健
    全な状態にする事でウイルスの進入を予防し、免疫力を強化する働き
    があるそうです。花粉症や胃腸の健康維持にも役立つ成分のようです
    。普段の健康維持にはもちろんですが、風邪が流行っている今まさに
    効果を発揮してくれそうですね。うなぎやレバー、ほうれんそうなど
    に多く含まれるのでぜひ覚えて下さいね!


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 知っておけば病気を撃退!「健康の雑学」大事典
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◆06 今日は『天使の囁きの日』

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北海道幌加内町の「天使の囁きを聴く会」が1994(平成6)年に制定。
天使の囁きとは、空気中の水蒸気が凍ってできるダイヤモンドダストのこと
である。

1978(昭和53)年のこの日、幌加内町母子里の北大演習林で氷点下41.2℃とい
う最低気温が記録された。

しかし、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、1902(明治35)年1月25
日に旭川市で記録された氷点下41.0℃が公式の日本最低気温となっている。

これをプラスイメージに変えようと、町内の若者グループが中心となり、こ
の日ダイヤモンドダストの観察等厳冬の一夜を体験する「天使の囁きを聴く
集い」を1987(昭和62)年から開催している。





「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・岸谷香さん
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つい先日、プリンセスプリンセスの復活が発表されて喜んでいるファンの皆
さんも多いようです!1年間限定の活動だそうですが、楽しみにしています!


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                         powerd by Lisme
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編集後記        【 ドキドキ… 】        編集人:青山
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高校受験のプレッシャー、今でも覚えています。
英語が苦手だった僕は(今でもそうですが…)どうすれば読解力が上がるか
試行錯誤の連続でした。
第一志望校には残念ながら行けませんでしたが、それでも高校生活の思い出
は楽しいことばかりでした!
受験生の皆さん、風邪をひかないように頑張って下さい!


         *青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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